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Cours “Non c’est non!”
Réservé aux femmes

Durée: 4h !

Calories: 200 calories/heure

Instructeur: Instructeur Chef et assistants


Cours “Non c’est non!” Réservé exclusivement aux femmes, dès 14 ans.

La meilleure manière d’apprendre à se défendre est de s’entraîner régulièrement. Tout le monde n’a cependant pas le temps ou l’envie de s’astreindre à une telle discipline ou de s’entraîner dans un cours mixte.

C’est la raison pour laquelle nous proposons le cours NON c’est NON !, réservé aux femmes. L’atout majeur de NON c’est NON ! est d’instruire un protocole d’autodéfense efficace et facile en un temps record. Le cours est basé sur le Krav Maga Ultime et s’adresse en premier lieu aux personnes qui ne pratiquent pas les arts martiaux mais il constitue aussi un excellent complément pour les pratiquantes confirmées.

Vous apprendrez comment repérer un danger, remédier aux situations embarrassantes et faire face physiquement à une agression avec des frappes simples mais très efficaces aux parties vulnérables. Le cours se termine par un parcours de stress comprenant plusieurs agressions et vous pourrez tester vos techniques à pleine puissance contre un attaquant muni d’une armure spéciale.

Pour réserver votre place au prochain cours, remplissez le formulaire ci-dessous.

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Horaires

Ce cours de 4 heures est donné ponctuellement.
Notre prochain cours se déroulera en septembre ou octobre 2019. La date précise sera communiquée prochainement.