Cours “Non c’est non!”
Réservé aux femmes
Durée: 4h !
Calories: 200 calories/heure
Instructeur: Instructeur Chef et assistants
Cours “Non c’est non!” Réservé exclusivement aux femmes, dès 14 ans.
Libérez la lionne qui sommeille en vous et apprenez à vous défendre avec des techniques simples. Lors d’agressions, les personnes qui ne pratiquent pas les arts martiaux sont souvent tétanisées par la peur. Ce cours vous apprend à vous défendre avec des techniques simples et un travail de réaction sous stress réduit le risque d’être tétanisée par la peur en cas d’agression.
Le cours NON c’est NON ! instruit, en un temps record de 4 heures, un protocole d’autodéfense simple et efficace .
Vous apprendrez comment repérer un danger, remédier aux situations embarrassantes et faire face physiquement à une agression avec des frappes simples et très efficaces aux parties vulnérables. Pour réduire le risque d’être tétanisée par la peur, le cours se termine par un parcours sous stress comprenant plusieurs agressions contre lesquelles vous devrez réagir. Vous pourrez aussi vous défendre à pleine puissance contre un attaquant muni d’une armure spéciale.
LE PROCHAIN COURS AURA LIEU LE DIMANCHE 18 MAI 2025 DE 10h30 à 14h30. Pour réserver votre place, remplissez le formulaire ci-dessous.
Horaires
Ce cours de 4 heures est donné ponctuellement.
NOTRE PROCHAIN COURS NON C’EST NON SE DEROULERA LE DIMANCHE 18 MAI 2025.