courscollectifs_NB.jpg

Cours collectifs de Krav Maga Ultime

Durée: 1h30 à 2h

Calories: 800 calories/heure

Instructeurs: Instructeur Chef / Team d’instruction


Ce qui est enseigné dans ce cours…

Nous vous enseignerons des techniques radicales visant à neutraliser un agresseur le plus rapidement possible. Vous apprendrez aussi, et c’est essentiel, les meilleures stratégies pour prévenir les agressions (prévention et désescalade verbale). Nous pratiquons également le combat souple pied-poings debout et/ou au sol, avec les gants de boxe ou de MMA. L’intensité est décidée par chaque pratiquant.

Nous enseignons de surcroît le Tolpar (combat au couteau russe) et les bases du ju jitsu brésilien (combat au sol). Nos cours incluent une partie cardio-vasculaire ainsi qu’un travail de renforcement physique.

Nos cours sont exigeants, tant du point de vue mental que physique, mais vous modulez vous-même l’intensité de votre pratique selon vos objectifs personnels. Nous offrons à chacun des conseils personnalisés pour progresser plus rapidement. Nous pratiquons dans la discipline, le respect et la bonne humeur.
Vous voulez transpirer et dépasser vos limites?
Vous êtes à la bonne adresse!

Pour faire un cours d’essai: info@krav.ch
ou veuillez remplir le formulaire ci-dessous.

Nom *
Nom
Sélectionner le champ approprié
 

Horaires

Lundi : 19h30-21h (Echallens)
Mardi: 18h45-20h15 (Lausanne)
Jeudi: 19h30-21h00 (Lausanne)