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Cours collectifs de Krav Maga Ultime

Durée: 1h30

Calories: 800 calories/heure

Instructeur: Team d’instruction


Ce qui est enseigné dans ce cours…

Nous vous enseignerons des techniques radicales visant à neutraliser un agresseur le plus rapidement possible. Vous apprendrez aussi, et c’est essentiel, les meilleures stratégies pour prévenir les agressions (tactiques de prévention et désescalade verbale). Nous pratiquons également beaucoup de combats souples pied-poings debout et/ou au sol, avec les gants de boxe ou de MMA. L’intensité est décidée par chaque pratiquant. Nous enseignons également le Tolpar (combat au couteau russe) et les bases du ju jitsu brésilien (combat au sol). Nos cours incluent une partie cardio-vasculaire ainsi qu’un travail de renforcement physique.

Nos cours sont exigeants, tant du point de vue mental que physique, mais vous modulez vous-même l’intensité de votre pratique selon vos objectifs personnels. Nous offrons à chacun des conseils personnalisés pour progresser plus rapidement. Nous pratiquons dans la discipline, le respect et la bonne humeur.
Vous voulez transpirer et dépasser vos limites?
Vous êtes à la bonne adresse!

Pour participer à un cours d’essai ou pour nous rejoindre directement swisskravmaga@hotmail.com
ou remplissez le formulaire ci-dessous.

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Horaires

Lundi : 19h30-21h (Echallens)
Mardi: 18h45-20h15h (Lausanne)
Jeudi: 19h30-21h00 (Lausanne)